Programa de Treino – Atleta de Cross – Short

R$ 200,00/Mês R$ 250,00/Mês

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Esse programa é para atletas que querem disputar campeonatos em sua cidade, seu box, sua região, mas que  não tem tempo de fazer um programa de treino para competição com várias sessões de treinos ou uma sessão muito longa. Vamos dizer, ser atleta é um dos seus objetivos, não o único.

Esse programa traz a base toda de treinamento de atleta de Cross Training, porém explorando um estilo de treinamento condensado. Serão treinos puxados, não tem tempo para enrolação, mas em 1 hora você consegue fazer o treino do dia.

O próprio André Sanches, em alguns momentos fazia esse programa de treino entre competições.

Vamos nessa, e se você sentir que precisa mais, é só migrar para o programa de atletas completo num segundo momento.

Partiu!

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