Programa de Treino – Atleta de Cross – Full

R$ 200,00/Mês R$ 250,00/Mês

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Para alguns praticantes de Cross Training, o treino padrão de um box já não é o suficiente. A busca por desempenho em competições abrange um outro padrão de treino.

Henrique Hamoy elabora a planilha de treino de vários grandes atletas há vários anos, incluindo Atleta André Sanches. Nesse módulo elaborado exclusivamente para altíssima performance, além de treinos mais duros, os atletas vão encontrar também exercícios complementares para prevenção de lesões, blindagem muscular e uma periodização única para o desenvolvimento de performance.

Se prepare!

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